UN RETOUR À L'ENTRAÎNEMENT TANT ATTENDU !

Les joueurs du CAP se sont enfin retrouvés après de longues semaines sans rugby pour une reprise de l'entraînement ce mercredi soir 17 Juin 2020...
Certes, ce n'était pas une reprise habituelle. Le plan de redémarrage recommandé par la FFR demande à suivre un protocole strict mais synonyme d'une "reprise du rugby progressive et en toute sérénité".

En relation avec les instances de la municipalité, le staff a pu organiser ce premier rendez-vous en toute sécurité en appliquant les recommandations demandées. Les possibilités offertes au staff en termes d'espace de jeu offraient toutes les garanties pour appliquer les règles à suivre.

L'entraînement était divisé en deux sessions d'une heure pour un  premier groupe à 18H30 et un deuxième groupe à 19H30.  Pour chaque groupe, trois sous-groupes de neuf joueurs maximum accompagné d'un entraîneur se partageaient la surface des terrains d'entraînement du stade Paul Robbe. Un premier groupe sur le terrain au bout du parking, un second sur l'annexe et un troisième sur la moitié du terrain synthétique. 

Les joueurs devaient arriver au stade en tenue sportive (vestiaires fermés) avec une gourde personnelle.

La phase 0 dite "diagnostic du joueur" démarrait la séance. Chaque joueur remplissait une fiche personnelle relative au Covid-19, puis passait à la balance avant de rejoindre son groupe sur son terrain.

La phase 1 "Parcours individuel sans ballon" pouvait commencer. Les joueurs démarraient les 45 minutes de préparation physique générale avec le sourire et l'envie de regouter à l'effort physique.







Pour information, ci-dessous le plan de redémarrage: